Co to znamená zazelenat se?
Prvním krokem k zotavení z "greening out" aniž bychom si způsobili další nepříjemnosti, je porozumět tomu, co to vlastně znamená. Také známé jako "předávkování marihuanou", greening out je termín používaný pro popis stavy, kdy se lidé cítí chorobně po konzumaci příliš mnoho konopí. Tento stav se může projevit různými způsoby, jakými jsou závratě, potíže s orientací v prostoru, zvracení, pocit úzkosti, paranoja, a dokonce i mdloby.
Interakce konopí se systémem konopných receptorů v našem těle je ten, kdo za to všechno může. Mám na mysli endokanabinoidní systém, který hraje klíčovou roli při řízení mnoha tělesných funkcí. Když se však do tohoto systému dostane příliš mnoho THC - aktivní složky marihuany, která je za její psychoaktivní účinky zodpovědná, může to vyvolat nepříjemné vedlejší účinky. Mimochodem, termín 'greening out' pochází z anglického jazyka, ve kterém green znamená zelený a je to odkaz na barvu konopí.
Porozumění předávkování marihuanou
"Ale Tomáš," mohli byste namítnout, "myslel jsem, že nikdo nemůže předávkovat marihuanou." No, technicky máte pravdu. Nikdo nikdy nezemřel na předávkování marihuanou. Ale to neznamená, že nelze spotřebovat takové množství, které by pro nás nebylo značně nepohodlné.
Věc je taková, že marihuana je ve srovnání s dalšími psychoaktivními látkami relativně bezpečná. Je to kvůli tomu, že receptory, na které THC působí, nejsou tak hojně zastoupeny v oblastech mozku, které řídí důležité funkce jako dýchání nebo srdeční rytmus. To znamená, že i když spotřebujeme hodně marihuany, nezastavíme dýchání ani srdeční činnost, což je hlavní riziko spojené s předávkováním většiny drog.
Avšak to neznamená, že předávkování marihuanou je hodně zábavy. Může vést k intenzivní úzkosti, paranoií, zmatenosti a dokonce ke ztrátě vědomí. A pokud někdy zažijete jeden z těchto nežádoucích efektů po konzumaci konopí, víte, že je to hodně nepříjemné.
První pomoc při zazelenání
Pokud se někdo ve vaší blízkosti zazelení, je důležité vědět, jak poskytnout první pomoc. Nejdůležitější je ujistit se, že je dotyčný na bezpečném místě a nemá šanci se zranit. Pokud máte možnost, posaďte ho do stabilní pozice, aby se zabránilo pádu a možnému zranění.
Pokud je osoba schopna pít, dát jí vodu na pití může také pomoci zmírnit nepříjemné pocity. Kofeinu obsahující nápoje jako káva nebo energetické nápoje by mohly být naopak kontraproduktivní, neboť mohou zvýšit úzkost a zmatenost.
Jeden z mých kamarádů se jednou zazelenal a je důležité říci, že v takových chvílích je důležité zůstat klidný. Ještě pamatuji, jak jsme ho museli uklidňovat a sdělit mu, že tento stav je dočasný a že nebude umírat. Uklidnili jsme ho tím, že jsme ho vedli přes dechová cvičení a ujistili, že se bude cítit lépe jakmile to THC projde jeho systémem.
Proč dochází k zazelenání?
Existuje mnoho faktorů, které mohou přispět k tomu, že se zazeleníte. Jeden je ten, že jste zpočátku konzumovali příliš mnoho. Mnoho lidí podcení sílu jedlé marihuany nebo koncentrátu a spotřebuje více, než by měli. Má to co do činění s tím, jak se THC metabolizuje v našem těle. Když konzumujeme koncentráty nebo jedlé marihuany, THC se metabolizuje jinak, což může způsobit intenzivnější a delší high.
Dalším faktorem může být stres nebo únava. Když jsme unavení nebo pod stresem, náš endokanabinoidní systém může reagovat intenzivněji na THC. Stejně tak některé léky mohou zvýšit účinky THC a zvýšit riziko zazelenání.
Přišel jsem na to při jedné rodinné oslavě, kde jsme měli konopnou čokoládu. Byli jsme všichni unavení po celodenním grilování a já jsem ještě měl několik sklenic vína. Když jsem snědl kousek čokolády, začal jsem se cítit nepříjemně. Zpočátku jsem se cítil, jakoby jsem byl na houpačce, a pak začal paroxysmus zvracení. Moje milá Veronika mi pomohla dostat se do postele a dal mi láhev vody, abych se z toho rychleji dostal a nepřišla mi na pomoc poprvé. Tento skutečný příběh mi dal lekci jak respektovat sílu konopí a naučil mě, že je důležité udržovat se v rovnováze.
Jak se rychle zotavit z zazelenání
Nyní, když víme co zazelenání znamená a proč k němu dochází, můžeme se podívat na to, jak se z této nepříjemné situace rychle dostat. Bohužel neexistuje žádné magické řešení, které by vaši nepohodu okamžitě vyléčilo. Jakmile máte THC v systému, je třeba počkat, než projde. Avšak existují určité kroky, které můžete podniknout, abyste se cítili lépe.
Udržujte se hydratovaní a jezte jídlo. THC je lipofilní, což znamená, že se váže na tuky. Konzumace jídla bohatého na tuky může pomoci, aby se THC rychleji metabolizovalo. Dále pijte hodně vody na hydratování. Dehydratace může nepříjemné pocity pouze zhoršit.
Některé prameny tvrdí, že konzumace CBD může také pomoci zmírnit příznaky zazelenání. CBD údajně působí jako antagonista THC a tím může potlačit některé z nepříjemných účinků marihuany.
Konopný čaj je také dobrým řešením. Nejen, že vás zahřeje a dodá vám potřebné tekutiny, ale také poskytuje úlevu od úzkosti.
Je také důležité zůstat v klidném prostředí. Pokud máte možnost, vyhledejte místo, kde se můžete uklidnit a odpočívat. Tvrdé světlo a hlasitý zvuk mohou být nepříjemné, když jste zazelenali. Pokud máte možnost, zavřete oči a zaměřte se na svůj dech. To vám může pomoci zůstat v přítomnosti a nedělat si starosti o to, co se děje.
Prevence zazelenání
V zájmu zabránění zazelenání je důležité znát své limity a postupovat opatrně, když konzumujete marihuanu, zejména pokud jde o jedlé výrobky nebo koncentráty. Nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je začít malými dávkami a postupně zvyšovat množství tak, abyste mohli zjistit, co je pro vás nejlepší dávka.
Pokud již máte zkušenosti s nepohodou z konzumace marihuany, víte, že je to nepříjemné. Neexistuje žádný důvod, proč byste měli riskovat opakování stejného scénáře. Vždy je lepší být opatrný a užít si své zkušenosti s konopím, místo abyste skončili zelení a nepohodlně se cítili.
Čím více jste informovaní o tom, co konzumujete a jak se vaše tělo na to reaguje, tím lépe se můžete vyhnout nepohodlí a užívat si skvělých zážitků, které vám konopí nabízí. A důležité je také mít někoho, kdo vás bude moci podpořit a pomoci vám se z této nepříjemné situace dostat. Můžete mi věřit, že v těchto momentech oceníte každou pomocnou ruku, ať už je to od vašeho přítele nebo od mojí Veroniky.
