Úvod do světa CBD
Na začátku bych se chtěl trochu věnovat tomu, co to vlastně to CBD je, než se pustíme do konkrétních otázek, jako je například, jestli způsobuje ospalost. Samozřejmě, moje zkušenost s psacím prachem odverzná, ale kdo by takovou zajímavou vyjímku odmítl, že? Abychom mohli plně pochopit otázku "Způsobí mě plně spektrální CBD spánek?", musíme si nejprve osvětlit, co to vlastně to CBD je.
Je to zkratka pro kanabidiol, který je jedním z mnoha kanabinoidů - látek, které jsou součástí konopí. Kanabidiol ale na rozdíl od svého nechvalně známého bratra THC nezpůsobuje žádné halucinace ani závislost. Místo toho má řadu léčivých účinků, jako je snižování bolesti či zmírňování úzkosti.
Kompletní spektrum CBD - Co to vlastně znamená?
Než se dostaneme k té hlavní otázce, musíme si vysvětlit, co vlastně znamená, že něco obsahuje "kompletní spektrum" CBD. CBD produkty mohou být "izoláty", což znamená, že obsahují čistě jen a pouze CBD, nebo mohou být "širokospektrální" nebo "plnospektrální". Širokospektrální produkty obsahují několik kanabinoidů, ale ne THC, zatímco plnospektrální produkty obsahují všechny kanabinoidy, včetně THC. Ale nebojte, obsahuje ji jen v minimálních, zákonně povolených množstvích.
Plnospektrální CBD má tak zvaný "entourage effect", což je fenomén, kdy všechny kanabinoidy, terpeny a další složky konopí společně pracují a zvyšují tak terapeutický potenciál CBD. Širokospektrální a izoláty tuto výhodu nemají, ale zase jim chybí THC, což je pro někoho může být důležité.
Hlavní otázka, způsobí mě plně spektrální CBD spánek?
Tak a teď se dostáváme k tomu nejzajímavějšímu - způsobí mě tedy plně spektrální CBD spánek? Odpověď není tak jednoznačná, jak by se mohlo zdát. Ano, CBD má relaxační účinky a může pomáhat při nespavosti, ale to neznamená, že by vás po užití ihned přepadla ospalost a vy byste usnuli, kdekoliv zrovna stojíte. Ne. Naopak se může jednat o naprosto opačný efekt. Mnoho lidí hlásí, že po užití CBD jsou více ostražití a mají lepší koncentraci. Můžete to přirovnat například k vypití šálku zeleného čaje.
Proč se někteří lidé po užití CBD cítí unaveni?
Ale proč tedy některé lidi po užití CBD přepadne ospalost? No, to je další zajímavá otázka, na kterou se pokusím odpovědět. Jedním z důvodů může být čas, kdy CBD používáte. Pokud ho užíváte těsně před spaním, je pravděpodobné, že by vás mohlo začít bořit. Dalším důvodem může být dávkování - vyšší dávka CBD může způsobit ospalost. A může to být také reakce vašeho těla na úlevu od stresu a úzkosti.
Co z toho všeho plyne?
Tak co z toho všeho plyne? CBD může mírně způsobit ospalost, ale ne tak, jak byste si možná mysleli. Není to něco, co by vás nutilo klesnout na kolena a usnout na místě. Pokud užíváte CBD, je důležité sledovat své tělo a poslouchat, jak na to reaguje. Každý máme jiné tělo a co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého.
Doufám, že vám tento článek pomohl vypěstovat hlubší pochopení o CBD a jeho účincích, ulevil od případných obav a možná i inspiroval k jeho vyzkoušení. A když už budete v obchodě s CBD, nezapomeňte se podívat i na další produkty. Možná objevíte něco nového, co vám zlepší den stejně, jako mi ho zlepšuje moje papuga Didou.
