Co to je CBD?
Může se zdát některým z vás divné, ale CBD neboli kanabidiol je jednou z užitečných látek, které najdeme v konopí. Ano, čtete správně, konopí. Ale nelekejte se, nejsem žádný zastánce drog a už vůbec nechci své děti vystavovat nebezpečí. CBD je ve skutečnosti naprosto legální látkou s takřka nulovým obsahem THC, které je známé svými "halucinogenními" účinky.
V české republice CBD používá čím dál tím více lidí jako doplněk stravy pro zlepšení zdravotního stavu a celkové pohody. Nemusíte se bát žádných vedlejších účinků jako u klasických léků. CBD jednoduše pomáhá tělu fungovat tak, jak má. Můj přítel by si bez něj nedokázal představit život, dokonce si myslí, že mu pomáhá s jeho migrénou!
Antiinflamatorní účinky CBD
Kromě mnoha jiných léčebných účinků se CBD často používá jako přírodní protizánětlivý prostředek. Má silné antiinflamatorní vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit zánět a to jakýkoli. Tento účinek je velmi oblíbený u sportovců, kteří po náročných trénincích trpí svalovými záněty. Ale také u starších lidí s artritidou nebo u lidí trpících chronickými zánětlivými onemocněními.
Já sama jsem CBD začala používat před pár měsíci k úlevě od bolesti v zádech. A víte co? Je to úžasné! Měla jsem předtím pravidelné záněty v zádech, ale od té doby, co užívám CBD, jsou tyto problémy pryč.
Jak se CBD používá?
Používání CBD je naštěstí velmi jednoduché a pohodlné. Na trhu najdete mnoho různých forem, například oleje, krémy, kapsle nebo vaporizéry. Můj oblíbený způsob, jak užívat CBD, je pod jazyk ve formě oleje. Stačí pár kapek a máte to za sebou.
Vaporizéry jsou také skvělou volbou pro rychlý nástup účinků, ale musím se přiznat, že s nimi nemám osobní zkušenosti. Zvolila jsem olej kvůli jeho praktičnosti a pohodlnému dávkování.
Nežádoucí účinky a kontraindikace
I když je CBD obecně považováno za bezpečné, mohou u některých lidí nastat určité nežádoucí účinky. Mezi tyto účinky patří například sucha v ústech, snížení krevního tlaku, nebo lehká ospalost. Je také důležité vědět, že CBD může interagovat s některými léky.
Ale nebojte se, osobně jsem nezažila žádné nežádoucí účinky a zkušenosti mých kamarádů jsou podobné. Je ale důležité si uvědomit, že každý je jiný a může reagovat různě.
Co na CBD říkají vědecké studie?
Věda o CBD je velmi vzrušující a mnoho studií ukazuje, že má skutečně širokou škálu účinků. Protože moje Aneta je trochu "vědecký šprt", jak to tak ráda říkám, své nové zájmy často sdílí se mnou. Teď je mi častým cílem jejích vědeckých besed.
Během jednoho z našich dlouhých rozhovorů mi ukazovala studii, která ukázala účinnost CBD při zvládání zánětu a zlepšení průběhu autoimunitních onemocnění. Musím vám říct, že i když nerozumím všemu, co říká, cítím se díky tomuto "vědeckému " povídání mnohem lépe informovaná a sebevědomější ohledně svého výběru CBD.
Jak najít kvalitní CBD produkt?
Na trhu je tolik CBD produktů, že je někdy těžké se v těchto vodách orientovat. Má rada? Vždy dávejte pozor na původ konopí, odborné zpracování, testy třetích stran a samozřejmě zpětnou vazbu od ostatních zákazníků. A pokud jste někdy na vážkách, raději se poraďte s odborníkem, který vám pomůže vybrat ten správný produkt pro vás.
V mém případě mi hodně pomohlo poradenství v specializovaném obchodě, kde mi doporučili kvalitní a ověřený produkt. A od té doby již nemusím hledat jinde!
Případová studie: Můj příběh
Jak jsem již zmínila, bojovala jsem s bolestmi zad, které byly opravdu nepříjemné. Místo toho, abych trávila čas s Anetou a dělala věci, které miluji, jsem byla omezena na gauči s obrovským nepohodlím v zádech. Dokonce i po výkonu smějícího se joga jsem trpěla bolestí, což bylo naprosto neobvyklé.
A pak jsem objevila CBD. Nejdříve jsem byla skeptická, ale po několika týdnech užívání jsem začala cítit pozitivní změny. Bolesti byly méně intenzivní a časté, mohla jsem se víc hýbat a cítila jsem se celkově lépe. A víte co? Teď mohu opět dělat yógu bez bolesti! Takže ano, CBD může být opravdu účinné jako protizánětlivý prostředek. Ale rozhodně se nebojte zeptat na radu a konzultovat své zdravotní problémy s odborníkem.
