Co to vlastně je CBD?
Jestli vás někdy napadlo, co to je za tři písmenka, která se začínají objevovat všude kolem, nejste sami. CBD, nebo-li kanabidiol, je jedním z hlavních kanabinoidů nacházejících se v konopí. Rozhodla jsem se tedy zdárně proniknout do tajů této záhadné látky a poskytnout vám přehled o tom, co to vlastně CBD je, jak funguje a jaké má potenciální přínosy pro naše zdraví. V zájmu jasnosti, ne, CBD vás 'nenadroguje'. I když pochází z konopí, nezůstane vám od něj viset jazyk jako po konzumaci marihuany. Představte si to jako nezbedného bráchu THC, který si rád hraje, ale nikdy nepřekročí hranice.
CBD a jeho účinky v praxi
O účincích CBD na naše tělo se stále více diskutuje, a vy jste pravděpodobně slyšeli různé opověsti o tom, jak dokáže léčit téměř cokoli. Co se týče vědeckého pohledu, existuje mnoho studií naznačujících potenciální přínosy CBD pro širokou škálu zdravotních problémů, včetně úlevy od bolesti, snížení úzkosti a zlepšení spánku. Osobně se mi podařilo zlepšit svoji nespavost CBD oleji, ačkoli jsem zpočátku byla skeptická. No a smějte se, ale vodka mi odešla stranou.
Diskutovatelný dopad CBD na zdraví
Přestože existuje mnoho tvrzení o pozitivních účincích CBD na zdraví, je důležité konstatovat, že většina těchto prohlášení ještě nebyla dostatečně vědecky podložena. Pokud tedy uvažujete o vyzkoušení CBD jako domácího léku na cokoli od migrény po stres, je velmi důležité zkonzultovat se s odborníkem. Vždyť jak říká moje babička, jeden je málo a dvakrát je moc.
Jak vybrat správný CBD produkt
Při výběru CBD produktu je důležité vědět, že ne všechny produkty jsou stejné. Kvalita a koncentrace CBD se může lišit od výrobce k výrobce. Já například nakupuji nejraději v jednom menším konopném obchodě v centru Klatov. Mají tam navíc i skvělé konopné chlebíčky. Při výběru CBD produktu se zaměřte na certifikované, laboratorně testované produkty, které používají organické konopí a transparentně zdrojí své suroviny. A především, nenechte se zlákat žádnými přehnanými marketingovými triky. Přijde mi, že některé firmy by klidně prodaly i svou babičku.
Možné rizika a vedlejší účinky CBD
Ačkoliv je CBD obecně považováno za bezpečné, jako u všeho i zde existují určitá rizika a potenciální vedlejší účinky. Některé studie například uvádějí, že užívání CBD může ovlivnit metabolismus některých léků. Pokud tedy užíváte nějaké léky, je dobré se poradit se svým lékařem před začátkem užívání CBD. A věřte mi, není nic horšího, než si myslíte, že si pomáháte, a ve skutečnosti si děláte ještě větší nepříjemnosti. Taková jsem se cítila, když jsem místo kávy vypila ocet, protože mi řekli, že je to zdravé. A tak je důležité pečlivě naslouchat svému tělu a dbát na jakékoliv neobvyklé příznaky.
